Coluna Por que o Brasil tem tantos ansiosos? Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), quase 10% das pessoas do país têm ansiedade 29 de agosto de 2023
Coluna Autocuidado no ambiente de trabalho é como atividade física: sem disciplina, não praticamos Se você não olhar para si mesmo, vai ser engolfado, engolido pelo ambiente tóxico encontrado em muitas áreas 22 de agosto de 2023
Coluna 4 maneiras de lidar com o estresse crônico Estresse crônico é altamente debilitante, porque vivenciá-lo por longo período é opressor e pode nos adoecer 16 de agosto de 2023
Coluna Quanto mais exercício, menos remédio Esporte regular — aliado a uma meta acompanhada de uma recompensa pelo esforço —, muitas vezes, pode ser melhor do que medicamentos 8 de agosto de 2023
Coluna Maioria dos brasileiros não sabe o que significa beber com moderação Dados são do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (CISA), que apontou que boa parte subestima a quantidade de álcool que ingere 1 de agosto de 2023
Coluna Depressão só dá para ser tratada com remédio? Existem vários tipos de depressão, que podem ser tratados de maneiras diferentes; buscar um profissional de saúde mental é fundamental 25 de julho de 2023
Escolhas do editor Como lidar com um colega de trabalho que é ansioso? Trabalhar com alguém extremamente ansioso afeta não só a pessoa em si, mas os colegas que convivem com ela 18 de julho de 2023
Coluna Como lidar com problemas com álcool no ambiente de trabalho? Colegas de trabalho podem identificar problemas relacionados ao consumo de bebidas alcoólicas 11 de julho de 2023
Coluna Como agir quando um colega de trabalho te confidencia um problema de saúde mental? Muitas pessoas, buscando ser empáticas, falam coisas que não são adequadas; saiba o que dizer 5 de julho de 2023
Coluna Que sinais podem indicar que um familiar tem um transtorno mental? Familiares sempre são os primeiros a perceber mudanças de comportamento e humor em entes próximos com algum tipo de desequilíbrio 27 de junho de 2023
Coluna Como criar hábitos saudáveis que durem Adicionar bons hábitos à rotina envolve esforço, envolve trabalho, envolve disciplina, mas dicas podem ajudar 20 de junho de 2023
Coluna Você checa os seus sintomas online? Atenção! Esse hábito pode ser um sinal de cibercondria; entenda o termo e saiba por que ele é prejudicial 13 de junho de 2023
Colunas Antidepressivos anestesiam as nossas emoções? Um dos grandes mitos populares sobre esta categoria de remédios é que eles podem causar apatia ou "adormecimento" emocional 6 de junho de 2023
Coluna Crioterapia pode ajudar a melhorar a saúde mental? Pesquisadores têm estudado os benefícios da prática em casos de ansiedade e depressão 30 de maio de 2023
Coluna Por que no Brasil leva-se tanto tempo para se ter um diagnóstico de transtorno mental? Preconceito e falta de profissionais em algumas cidades são alguns dos principais motivos 23 de maio de 2023
Coluna Lideranças afetam mais a saúde mental dos colaboradores que terapeuta Pesquisa realizada com mais de 3000 pessoas em dez países comprovou impacto que líderes causam no bem-estar na qualidade de vida dos subordinados 17 de maio de 2023
Coluna Pensa em parar de tomar antidepressivo? Eis o que você precisa saber Medicamento deve ser retirado de maneira lenta para dar ao cérebro a possibilidade de se ajustar gradualmente à falta dele 9 de maio de 2023
Forbes Saúde Como lidar com a ansiedade de pessoas que você gosta Conviver com ansiosos pode ser muito desafiador e desgastante; saiba o que fazer para que o quadro não afete a relação de vocês 2 de maio de 2023
Coluna Aplicativos são capazes de controlar o consumo de álcool? Pesquisadores que usam essas estratégias digitais têm percebido que uma das melhores maneiras para manter o usuário focado é usar notificações como alertas, cutucadas ou push 25 de abril de 2023
Coluna Como o estresse financeiro pode afetar a saúde mental e como lidar com ele Assim como o estresse que nos afeta a cada dia, o financeiro tem um impacto negativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental 19 de abril de 2023
Coluna Tenho um transtorno de saúde mental. Devo ter medo de ter um filho? É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele 13 de abril de 2023
Forbes Collab Críticas nas redes sociais: como não deixar que elas afetem a sua saúde mental Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais 4 de abril de 2023
Colunas Narcisismo é um problema de saúde mental? Todo mundo está sujeito ao Narcisismo que é um dentre outros traços da personalidade de alguém e que varia ao longo do tempo 29 de março de 2023
Coluna Devo me preocupar se eu beber além da conta e não tiver ressaca? Para a grande maioria das pessoas, o álcool causa uma pequena alteração no comportamento, que não tem nada relacionado com embriaguez 21 de março de 2023
Coluna ChatGPT pode auxiliar quem precisa de ajuda em saúde mental? Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G 14 de março de 2023
Coluna Bicho de pelúcia para adultos? Eles ajudam no controle da ansiedade e do estresse Mantas ou cobertores pesados, ao que tudo indica, também parecem gerar o mesmo efeito, de quase estarmos sendo abraçados, acolhidos 7 de março de 2023
Coluna Brasileiros se preocupam mais com saúde mental do que com câncer As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família 28 de fevereiro de 2023
Colunas Quando um problema de saúde mental vira doença? Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental 21 de fevereiro de 2023
Coluna O que fazer quando o antidepressivo parece não funcionar? Práticas alternativas, como o esporte, têm se mostrado de grande ajuda para pessoas que não respondem bem a remédios 14 de fevereiro de 2023
Coluna O que uma casa muito bagunçada ou arrumada diz sobre sua saúde mental Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza 7 de fevereiro de 2023
Colunas Ansiedade tem cura? Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida 31 de janeiro de 2023